YouTube動画を更新しました。【ダイエットに食事制限は必要か？】現役パーソナルトレーナーの食事制限に対する考え方

公式チャンネルにて、動画を更新しました。

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今回の動画は、ダイエットに食事制限は必要か？ というテーマでお話しさせて頂きました。

・運動だけで痩せられないの…？

・誰でも食事制限しないと無理なの…？

そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひご覧ください。