YouTube動画を更新しました。【指導者たる者、実践者であれ】パーソナルトレーナーのトレーニング風景vol.1

公式YouTubeチャンネルにて、動画を更新しました。

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「指導者たる者、実践者であれ」がモットーの、
港区東麻布personal private gym SYNERGY.のパーソナルトレーナー自身のトレーニングの模様です。

「お客様に、時に厳しいことを課さなければならない場合があるので、
トレーナーはそれ以上に自分自身に課さなければならない」
お客様に指導させていただく以上、大切にしているスタンスです。

今回、トレーニングは肩まわりのトレーニングをしています。
肩幅を大きくしたい、丸々とした肩を手に入れたい、
小顔効果を期待したい、という方も、 トレーニングのメニューやフォームなど、参考になると思います。